حبوبات با خواص تغذیهای فوقالعاده و قیمت مقرونبهصرفه، انتخابی ایدهآل برای افرادی هستند که میخواهند پروتئین مورد نیاز بدن خود را تامین کنند، بدون آنکه مصرف چربیها را افزایش دهند. این دانهها به عنوان منبع غنی از فیبر نیز شناخته میشوند و میتوانند به بهبود عملکرد گوارش و کنترل وزن کمک کنند. با توجه به تنوع و خواص متعدد حبوبات، گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه به بهبود سلامت عمومی و پیشگیری از بیماریها کمک خواهد کرد.
انواع حبوبات
تنوع بالایی از حبوبات در بازار موجود است که هر کدام برای پخت نوع خاصی از غذاها به کار برده میشوند. همچنین خواص هر کدام نیز با دیگری متفاوت است. برای آنکه بتوانید بهترین انتخاب را از بین این دسته محصولات داشته باشید، بهتر است انواع آنها را شناخته و در مورد فواید و ویژگیهایشان اطلاعاتی را به دست آورید. در اینجا به معرفی چند مورد از پرفروشترین حبوبات موجود در بازار پرداختهایم:
- لوبیا: یکی از پرمصرفترین حبوبات، لوبیا بوده و انواع مختلف آن مانند لوبیا قرمز، سفید، چیتی، سیاه و… در بازار موجود است. نکته مهم درباره این دانه، وجود مقادیر زیاد پروتئین، فیبر و آنتیاکسیدانها در ترکیبات آن بوده که تاثیر مثبتی بر کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت دارد.
- عدس: عدس یکی دیگر از گروههای مهم حبوبات است که زمان پخت کوتاه و ارزش غذایی بالایی دارد. از این دانه برای تهیه بسیاری از غذاها استفاده میشود و ترکیبات آن شامل مقادیر زیادی پروتئین، آهن و ویتامینهای گروه B هستند.
- لپه: لپه نوع دیگری از حبوبات است که برای تهیه خورشتها و پلوی مخلوط مورد استفاده قرار میگیرد. این دانه دارای خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی بوده و میتواند به تامین انرژی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش نیز کمک کند.
- ماش: در بین انواع حبوبات، ماش نیز وجود دارد که با ظاهر کوچک، گرد و سبز رنگ خود در بازار به فروش میرسد. ماش طعم ملایمی دارد و به عنوان یک منبع عالی از پروتئین و فیبر شناخته میشود.
- نخود: نخود غنی از پروتئین و فیبر است و به عنوان منبعی عالی از آهن و منیزیم شناخته میشود. از این دانه برای تهیه غذاهایی مانند آبگوشت، حمص، انواع سالاد و… استفاده میشود.
قیمت حبوبات
حبوبات در بازار با قیمتهای متنوعی عرضه میشوند. این تفاوت قیمتها ناشی از عوامل مختلفی همچون نوع حبوبات، برند تولیدکننده و نوع بستهبندی آنها است. البته، هزینه نهایی خرید حبوبات به گونهای است که افراد با هر سطح درآمدی قادرند آنها را در رژیم غذایی خود گنجانده و از خواص ارزشمندشان بهرهمند شوند.
خرید حبوبات به صورت تک و عمده از فروشگاه اینترنتی هایکا
خرید حبوبات از فروشگاه اینترنتی هایکا تجربهای آسان و مطمئن است. این مجموعه، از سال 1384 فعالیت خود را آغاز کرده و با ارائه محصولات با کیفیت و خدمات سریع، در حال حاضر به عنوان یکی از معتبرترین عرضهکنندگان حبوبات شناخته میشود. از جمله حبوباتی که در این فروشگاه موجود است، میتوان به نخود، لوبیا، عدس، انواع لوبیا و… اشاره کرد. هایکا نه تنها این محصولات را به صورت خردهفروشی به مشتریان عرضه میکند، بلکه خرید به صورت عمده را هم برای ارگانهای مختلف، از جمله بیمارستانها و هتلها، امکانپذیر کرده است.
یکی از ویژگیهای برجسته خرید از فروشگاه اینترنتی هایکا ارسال سریع محصولات است؛ یعنی ارسال در همان روز ثبت سفارش برای تهران و شهرهای اطراف آن انجام میشود. علاوه بر این، تیم پشتیبانی 24 ساعته آن هم آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند. با خرید حبوبات از هایکا، از کیفیت بالا، قیمت مناسب و راحتی در زمان خرید آنلاین، بهرهمند خواهید شد. به علاوه در صورتی که کالایی موجود نباشد، تیم تلاش میکند تا آن را برای شما تهیه کرده و در کمترین زمان ممکن به دستتان برساند.